其实呢，让金庸笔下的主角们去参加举重比赛，还真不见得有多大优势，这里我们只列举下金庸笔下有过举重或者抓举记载的，或者书中有旁白的，看看谁是金庸笔下的举重冠军。

第五名：郭靖。《射雕英雄传》里记载：黄蓉有一次问郭靖道：“靖哥哥，你最多举得起几斤？”郭靖道：“四百斤上下吧。”黄蓉道：“六百斤的石头，你准举不起了？”郭靖道：“那一定不成。”，这是在明霞岛上，欧阳克被大石头压着，郭靖和黄蓉的一段对话，从中可以看出，郭靖的举力大约是四百斤，约合两百公斤，相当于男子举重69公斤级（198kg）或77公斤级（210kg）挺举世界纪录。这个阶段的郭靖已经是一流高手中的佼佼者，可以作为代表人物。他的身材也并没有特异之处，按普通成男男子平均体重，大致也可落在69或77公斤的范围内。从这段相当于作者设定的原文直接描写看来，金庸小说中郭靖的举力和现实中的举重世界冠军也就是旗鼓相当的水平。

第四名：袁承志。袁承志的力量就有点恐怖，他的的表现在《碧血剑》中有具体描述：众人乱叫声中，袁承志吸一口气，已运起了混元功，提起十只铁箱，随手乱丢，一只接一只的叠了起来，几达三丈，说道：“比就比！可是我不大放心。你们这些人贼头贼脑的，别乘我打得起劲之时，偷了箱子去。”踊身一跃，跳上箱顶，大叫道：“上来比吧。”铁箱三尺长，里面塞满黄金白银，起码几百斤了吧。袁承志随手乱丢能一层一层叠到三丈（10米）高。这臂力起码得超过一千斤，而且考虑到袁承志是把它们一只一只叠起来的。说明这10丈远远没有到他的极限，他还有闲工夫控制力道，角度，装出自己是在乱丢的样子。

第三名：丘处机。没错，就是丘处机，比郭靖举重要厉害的多。《射雕英雄传》一开始，丘处机和江南七怪醉仙楼比武，丘处机单手举着一个盛酒的大缸。这铜缸是庙宇中常见之物，用来焚烧纸锭表章，直径四尺有余，只怕足足有四百来斤，缸中溢出酒香，显是装了美酒，那么份量自必更加沉重，四百斤的铜缸加上装满的酒，不少于六百斤，丘处机又是单手托的，用上双手的话，至少能举一千斤，比郭靖强多了。

第二名：黄钟公。《笑傲江湖》的人物，江南四友之一。《笑傲江湖》中描述：他心涉遐想之际，黄钟公已掀开床上被褥，揭起床板，下面却是块铁板，上有铜环。黄钟公握住铜环，向上一提，一块【四尺来阔、五尺来长的铁板】应手而起，露出一个长大方洞。这铁板厚达半尺，显是甚是沉重……。我们可以算算黄钟公提起的铁板的重量。按照1米=3尺计算，铁板质量：【(4÷3)×(5÷3) ×(0.5÷3) ×7.9×103=2925千克≈3吨。就算古代的尺较小，黄钟公单手提个2吨重的东西应该也不在话下。

第一名：金轮法王。金轮法王力量大，和他练的龙象波若功有关，龙象波若功其外功掌力强悍凶劲，金轮法王只练到第十层，而这第十层就有十龙十象的巨力，所以说，如果法王举重的话绝对是高手！至于能举多少斤，还真不好换算，大家只需想想，十龙十象的力气是多大，就知道金轮法王妥妥的金书第一大力士无疑。